Privat Stunden
„Investing in yourself should not be considered a luxury, but a necessity.“
Während einer privaten Yogastunde hast Du meine ungeteilte Aufmerksamkeit, was es mir ermöglicht jede Stunde 100%ig auf Deine Bedürfnisse auszurichten. So dass Du Dich ganz auf Dich konzentrieren kannst, viel Raum und Ruhe finden wirst für Wachstum. Deine persönliche Yoga Praxis kannst, Deine Praxis neu definieren oder sie auf ein nächstes Level bringen kannst.
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Private Classes & 1:1
„Investing in yourself should not be considered a luxury, but a necessity.“
In a private yoga lesson, you don’t have to worry about who else is looking at you, what they think of you, or how your yoga skills measure up in comparison to theirs. You will find yourself in a much more calming environment, giving you the chance to focus 100% on yourself, refining and deepening your practice.
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Sage JA zu persönlichem Wachstum & Weiterentwicklung,physisch und mental
Egal, ob Du bereits regelmäßig Yoga praktizierst, Anfänger und neugierig bist etwas Neues auszuprobieren oder Du den Weg der Transformation hin zu einem gesünderen Ich beginnen möchtest. Es gibt keinen besseren Weg, sich mit Deinem inneren Selbst zu verbinden und sich um Dein körperliches und geistiges Wohlbefinden zu kümmern, als durch eine privat angeleitete Yogastunde, die voll & ganz auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Meine Stunden sind darauf ausgelegt, Dir dabei zu helfen, dich durch die Verbindung von asanas (Positionen, Bewegungen) und Pranayama (Atem) mit Deinem inneren Selbst zu verbinden; Körper, Geist und Seele wieder Eins werden zu lassen.
Now let’s make it happen & roll out your mat!
"Wie darf ich mir das Ganze vorstellen?"
Zuerst einmal lernen wir uns kennen. Schreibe mir eine Mail oder hinterlasse mir Deine Telefonnummer, so dass wir ein Termin für einen Video Chat oder Telefonat ausmachen können, Du mir Deine Motivation und Hintergründe erläutern kannst. Wenn Du von hieran den Weg weiter mit mir gehen möchtest und in die Praxis gehen möchtest, vereinbaren wir wo und wie regelmäßig wir uns auf der Yogamatte treffen 🙂
Die Gestaltung der Stunde richtet sich je nach Deinem Erfahrungsniveau & Bedürfnissen, persönlichen Zielen & Wünschen, sowie evtl. Einschränkungen durch Krankheit & Verletzungen: Vielleicht suchst Du nach einer neuen Erfahrung, nach Ruhe & Entspannung? Oder Du möchtest Deine Praxis verfeinern oder wünschst Dir dynamische Stunden, um Dich wieder fit und stark zu fühlen? Vielleicht möchtest Du nach einem Unfall und/oder einer Operation wieder Kraft oder Beweglichkeit aufbauen.
Ich unterrichte auf deutsch, englisch oder italienisch.
Da ich mich die meiste Zeit in meiner Wahlheimat Italien aufhalte, übe ich mit meinen Studenten online. Einige meiner Kunden buchen mich auch für einen bestimmten Zeitraum als private In-House Yogalehrerin und bitten mich für einen gewissen Zeitraum zu Ihnen nach Hause oder in die Ferienunterkunft zu kommen. Wo und wie auch immer wir zusammen üben: der Raum sollte Platz für unsere Matten haben, sowie etwas Privatsphäre bieten und nicht durch Lärm ablenken.
"Sind Privatstunden was für mich?"
Ja logo! Ob Du Anfänger bist oder bereits regelmäßig und schon seit Jahren Yoga übst, von Privatstunden kann jeder profitieren. Für alle, die eine Veränderung im Leben anstreben und auf diesem Weg Unterstützung durch eine spirituelle Praxis wünschen oder für diejenigen, die nach einem Unfall, einer Operation oder einem traumatischen Erlebnis Unterstützung dabei brauchen, Kraft, Mobilität und Flexibilität wiederzuerlangen. Für alle, die es sich Wert sind in sich selbst zu investieren.
