Raunächte
Deine Aufmerksamkeit von Außen ins Innen richten und still werden. Das alte Jahr bewusst verabschieden und das neue Jahr achtsam starten.
🌖✨
Rau- nächte
Deine Aufmerksamkeit von Außen nach innen richten und still werden. Das alte Jahr bewusst verabschieden und das neue Jahr achtsam starten.
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Warum die Raunächte zelebrieren?
Jedes Jahr nimmst du dir vor, die Weihnachtszeit bewusst und achtsam zu gestalten? Doch seit du denken kannst, wirst du immer wieder vom Stress, der Hektik und der nie enden wollenden To-do-Liste eingeholt? Und immer wieder dominiert statt Besinnlichkeit das Chaos, der Kommerz, der Jahresabschluss im Job und die Gedanken um „Wie schaffe ich dieses Jahr den Spagat allen Familienmitgliedern gerecht zu werden“?
mache es dieses jahr anders
Es geht nicht darum, das Weihnachtsfest abzublasen und die Feiertage alleine räuchernd zu Hause zu verbingen 🙂 Sondern darum, die Zeit bewusster und achtsamer wahrzunehmen und zu gestalten. Nimm dir zwischendurch Momente, deine Aufmerksamkeit von Außen nach innen zu richten und still zu werden. Und wenn du dier hierzu täglich (morgens oder abends) nur 30 Minute nimmst.
Nimm dir in den 12 Tagen ganz bewusst täglich einen Moment für dich: zünde eine Kerze an, mache dir einen Tee, nimm ein Bad, räuchere die Wohnung, praktiziere Yoga, schreibe in dein Tagebuch, lege dir Orakel Karten …
tue etwas was dich glücklich macht. tue es in deinem Rhythmus. tue es achtsam und bewusst.
Wann sind die Raunächte und was macht diese Zeit so besonders?
Die Rauhnächte beginnen in der Nacht vom 24. auf den 25. Dezember und enden in der Nacht vom 05. auf den 06. Januar.
Der Ursprung liegt in der Differenz zwischen Mond- (354Tage) und Sonnenjahr (365Tage), wodurch diese Zeit als magisch und außerhalb der normalen Zeit betrachtet wird. In dieser Zeit, scheint das Tor zwischen den Welten weit offen zu stehen, die Gesetze der Natur in sind in dieser Zeit aufgehoben und die Schleier zwischen den Welten werden dünner. Die ideale Zeit für Rituale, Reflexionen und Manifestationen. 12 Tage & Nächte, in denen wir unsere Aufmerksamkeit nach innen richten, werden still. Ganz bewusst können wir das vergangene Jahr reflektieren und gehen lassen; uns so mit dem kommenden Jahr befassen, unsere Wünsche und Visionen manifestieren, den Grundstein für das neue Jahr legen.
Wie Du die Raunächte zelebrieren kannst?
🌿 💨 🔥 Räuchern. Bevorzugt mit heimischen Kräutern wie Beifuß, Salbei, Wacholder (aber natürlich auch mit tropischen Hölzern wie Palo Santo) und Harzen das ZuHause reinigen, um negative Energien zu vertreiben und positive zu laden. Du kannst mit einer Räucherschale durch alle Räume gehen, den Rauch (zum Beispiel mit einer Feder) verteilen und anschließend gut lüften, um das Schlechte hinauszuschicken.
✨🌌💫 Träume deuten. Vielleicht träumst du in dieser Zeit intensiver oder aber erinnerst dich öfter an Deine Träume. Versuche in dieser Zeit auf Deine Träume zu achten; sie können Botschaften für die kommenden Monate enthalten. Lege Dir Dein (Raunächte)Journal Buch neben das Bett – so kannst du dir Notizen zu Deinem Traum aufschreiben, noch bevor du vollständig aufstehst und die Erinnerungen an den Traum verblassen.
📖 🖋️ 🙏 Loslassen und Reflektieren. Nutze die Zeit, um das alte Jahr zu reflektieren, emotional & gedanklich aufzuräumen und abzuschließen, damit du dich auf das neue Jahr vorbereiten kannst.
🔖 ✍️ 🔥 Wünsche-Ritual. Eines der bekanntesten Rituale, um durch die Raunächte zu gehen ist das Wünsche-Ritual. Hierfür schreibst du 13 Wünsche jeweils auf einen Zettel, den du dann faltest und alle 13 Wünsche in einer Schale oder Beutelchen aufbewahrst. Mache dies als Vorbereitung bis zum 24.Dezember. Beginnend in der Nacht vom 24. auf den 25. ziehst du jeden Abend einen Zettel aus deiner Schale/ Beutelchen und verbrennst diesen ungeöffnet. Auf diese Weise übergibst du deinen Wunsche an das Universum. Den 13. Zettel öffnest du zum Abschluss der Raunächte – dieser Wunsch wird dein persönlicher Auftrag für das neue Jahr sein.
fragen zur wintersonnenwende
- Was habe ich in dieses Jahr gelernt?
- Was hat sich bereits Neues angekündigt?
- Was wünsche ich mir für das neue Jahr?
- Was war gut im alten Jahr, was nicht?
- Was lasse ich hinter mir?
- Was möchte ich im kommenden Jahr erreichen?
- Welche Wünsche wohnen in meinem tiefsten Inneren?